Pilates med den populære redondobold – vindmøllen
Månedens pilates øvelse
- inspiration til din undervisning
Hos 2Wellness går den populære redondobold under kælenavnet “Ulv i fåreklæder”. Den er så lækker – og så hård. En af mine absolutte favoritøvelser med den populære redondobold er Vindmøllenl, fordi den stimulerer aktivering af mavemusklerne og faciliterer smidigheden og længden på bagsiden af benene.
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
“Pilates med den populære redondo bold” er en del af 2Wellness’ 60 timers pilates uddannelse. Bliv Pilates instruktør – Reservér din plads på 2Wellness’ næste pilates kursus forløb i dag.
2Wellness’ Pilates kursus “Få succes med pilates” er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.