Pilates for begyndere – åndedrættet
Månedens pilates øvelse
- inspiration til din undervisning
Åndedrættet er oftest det, der er den største udfordring for nye deltagere – men absolut vigtigt at integrere. Her får du inspiration til, hvordan du kan lære at bruge åndedrættet korrekt – og hvis du er instruktør, får du et eksempel på, hvordan du kan formidle åndedrættet effektivt og hensigtsmæssigt
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
“Få et indgående kendskab til grundprincipperne” er en del af 2Wellness’ 60 timers pilates uddannelse. Bliv Pilates instruktør – Reservér din plads på 2Wellness’ næste pilates kursus forløb i dag.
2Wellness’ Pilates kursus “Få succes med pilates” er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.