Latter kommer ikke fra glæden
- men glæden kommer fra et godt grin

Der er mange grunde til at le, men frem for alt er det noget, vi har rigtig godt af. Lyden af en rungende latter smitter, det er ren glæde og fornøjelse

Og latter har vist sig at være effektiv på mange forskellige områder; den giver dig bedre sundhed, psykisk velvære, og så har du det sjovt samtidigt.

Vi voksne ler i alt for lidt. Børn ler omkring 3 – 400 gange om dagen, voksne i gennemsnit kun 15 gange om dagen!
Det er godt at grine, for latter styrker immunforsvaret og forebygger sygdomme, og det er et meget effektiv middel til at styrke livsenergien, så der er god grund til at få rørt lattermusklerne.
Grin! Du behøver ikke at have noget at grine af! Start med at grine som julemanden. Som askepot. Som Tarzan, som… Pludselig kommer latteren helt af sig selv – selv når du opholder dig alene.

Latter kommer ikke fra glæde, men glæden kommer fra et godt grin.   

Med inspiration fra Susanne Preisler    www.lattercenter.dk