2Wellness tilbyder som de første i Danmark en pilates uddannelse, der er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.
På uddannelsen får du:
Læring i at vælge de allerbedste pilates øvelser til forskellige målgrupper, Redskaber til at skabe en effektiv og hensigtsmæssige formidling af øvelserne, Værktøjer, der sikrer den optimale sammensætning af øvelserne, Strategien til den perfekte start med pilates og Kendskab til sværhedsgrader og variationsmuligheder der øger udbyttet og sikkerheden
Du får også
Trin-for-trin opskriften på den perfekte sæsonplanlægning, Professionel undervisning med og uden redskaber, Indsigt i den helt unikke body-mind-del, Effektiv vejledning og særlige hensyn i forhold til forskellige målgrupper, Strategier, tips og genveje til at fylde holdene igen og igen
Blot 20 minutter om dagen
- og din krop vil blive yngre og mere spændstig
De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som du bruger 20 minutter på at lave hver dag. Og resultatet er: øget knoglemasse, spændstige muskler, bedre fordøjelse, afgiftet krop, perfekt hormonbalance, drænet lymfesystem, nul stress, dobbelthage og elskovshåndtag.
Kan laves når som helst
Det tager mindre end 20 minutter at gøre alle 21 rotationer af hver rite, som øvelserne kaldes. Det anbefales dog at begynde med tre rotationer af hver rite i den første uge, fem rotationer den anden uge, syv rotationer den tredje uge etc. Indtil du kan køre alle 21 rotationer i træk. Øvelserne kan gøres når som helst både morgen, middag og aften.
Deltag på workshoppen:
üFå historien bag de 5 tibetanere
üFå en grundig introduktion til de 5 tibetanske øvelser
üLær øvelserne i den udgave og sværhedsgrad, der er mest hensigstmæssig for dig
üLær hvordan du sikrer, det fulde udbytte af det effektive program
üFind ud af, HVORFOR og HVORDAN de fem tibetanere passer ind i DIN hverdag
Tid og sted:
Lørdag, d. 5. marts Kl. 10.00 – 11.00
Lyngbygade 8, 8600 Silkeborg
Pris 145 kr.
Boost dit personlige velvære med denne populære workshop.
Tilmeld dig på tromborg@2Wellness.dk så reserverer jeg pladsen til dig med det samme.
Tilbyd et pilates program i konstant udvikling. Lad dine instruktører opbygge et forhold til dine medlemmer, og oplev, hvordan du stille og roligt får opbygget et solidt fundament indenfor det vi kalder kunde-loyalitet.
Pilates-fordelene der flytter deltagerne fra ingen energi og dårlig form over til oplevelsen af øget koncentrationsevne og bedre evne til at håndtere stress har gjort, betyder, at deltagerne tager pilates til sig som et træningssystem for resten at livet – og det kan ligeså godt foregå i din virksomhed, ikke?
Skræddersyet pilates uddannelse med certificering
2Wellness tilbyder som de første i Danmark en pilates uddannelse, der er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.
På uddannelsen får deltagerne:
Læring i at vælge de allerbedste pilates øvelser til forskellige målgrupper, Redskaber til at skabe en effektiv og hensigtsmæssige formidling af øvelserne, Værktøjer, der sikrer den optimale sammensætning af øvelserne, Strategien til den perfekte start med pilates og Kendskab til sværhedsgrader og variationsmuligheder der øger udbyttet og sikkerheden
De får også
Trin-for-trin opskriften på den perfekte sæsonplanlægning, Professionel undervisning med og uden redskaber , Indsigt i den helt unikke body-mind-del, Effektiv vejledning og særlige hensyn i forhold til forskellige målgrupper, Strategier, tips og genveje til at fylde holdene igen og igen
6. Kombiner Pilates og tidens trendsI dag, er en af de største udfordringer for mange er at finde tid til træne, and mange steder kan du i dag gennemføre et 30-45 minutters ”Express”-workout.
Tilbyd 30-40 minutters pilates hold med et program, der specifikt hjælper deltagerne med at centrere sig efter en hektisk arbejdsdag. Markedsfør timen overfor dem, der ønsker at holde sig i den stressfri zone.
2Wellness tilbyder som de første i Danmark
- en proffesionel pilates uddannelse, der er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.
