Creme d’la creme
- vitaminer og mineraler til hele familien

Denne lækre smoothie bringer dig til Paradis! Den er cremet i sin farve og konsistens og sød i smagen – og så er den overkommelig at fremstille.

Det skal du bruge
En banan
1/3 Ananas skåret i tern
½ mango skåret i tern
3 skefulde proteinpulver*
2 spsk. Hørfrøolie
Mælk så det dækker bunden godt og vel (ris-, soja- eller almindelig)

Sådan gør du:
Blend alle ingredienser, tilføj mere mælk til drikken har en cremet konsistens, hæld på glas, og tilsæt et sugerør

* Proteinpulver kan undlades, men tager du det med mætter drikken i længere tid.

Tip!
Skær frugterne i tern aftenen før og læg i fryseren, så får du en dejlig kold drink.