Pilates med den store træningsbold
Månedens pilates øvelse
- inspiration til din undervisning
Den store træningsbold er nærmest synonym med pilates. Når du har et indgående kendskab til grundprincipperne og basis-øvelserne i pilates, kan jeg varmt anbefale dig at bruge den store træningsbold i din træning. Boldens udfordrer din balance og stimulerer dermed musklerne til at arbejde endnu mere for at stabilisere.
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
“Pilates med den store træningsbold” er en del af 2Wellness’ 60 timers pilates uddannelse. Bliv Pilates instruktør – Reservér din plads på 2Wellness’ næste pilates kursus forløb i dag.
2Wellness’ Pilates kursus “Få succes med pilates” er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.