Vi mennesker er som et stort puslespil. Med hver vores personlighed og hver vores kompetencer bidrager vi til det hele billede.
Når du lægger mærke til og anerkender hver enkelt persons særlige ressourcer, får du fuldt udbytte af dine relationers forskelligheder – uanset om det gælder samvær i den nære familie, på jobbet, i skolen, byen eller hele verden.
For år tilbage, havde jeg et begynderhold, hvor stemningen var rigtig tung, timen varede flere år, og jeg var total tappet for energi, når vi nåede til afslutningen. Så besluttede jeg, at det må jeg simpelthen løse, ellers er der bare alt for langt til sæsonen slutter.
Da jeg næste gang gennemførte opvarmningsøvelserne, gav jeg mig samtidig tid, til at dvæle ved hver enkelt deltager. Og jeg fandt noget godt ved hver ENESTE. Snart var atmosfæren let, stemningen god, og timen gik kun alt for hurtigt.
Deltagerne vidste vel at mærke INGENTING. Siden har det ikke været nødvendigt – eller også sker det automatisk i min underbevidsthed…
Månedens pilates øvelse
- inspiration til din undervisning
Den store træningsbold er nærmest synonym med pilates. Når du har et indgående kendskab til grundprincipperne og basis-øvelserne i pilates, kan jeg varmt anbefale dig at bruge den store træningsbold i din træning. Boldens udfordrer din balance og stimulerer dermed musklerne til at arbejde endnu mere for at stabilisere.
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
“Pilates med den store træningsbold” er en del af 2Wellness’ 60 timers pilates uddannelse. Bliv Pilates instruktør – Reservér din plads på 2Wellness’ næste pilates kursus forløb i dag.
2Wellness’ Pilates kursus “Få succes med pilates” er skræddersyet til de danske fitness centre, aftenskoler og klinikker.
Vil du være med til at gøre en positiv forskel for hele Danmark?
Vil du være med til at hjælpe danskerne
Fra svag til stærk ryg?
Ind i stress fri zone?
Fra underskud til mere energi?
Bliv pilates instruktør. Tilmeld dig 2Wellness intensive pilates uddannelse, som henvender sig til dig, der ønsker at være en del af den store gruppe, der gør en positiv forskel for danskerne.
2Wellness tilbyder et træningsforløb målrettet golfspillere!
Optimér dit golfspil!
De allerbedste pilates-øvelser for golfspillere kombineret individuel screening og kostvejlederens bud på de optimale golfsnacks, der sikrer en stabil blodsukkerbalance og dermed øger din koncentrationsevne.
